时区
亚利桑那州是什么时区?
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亚利桑那州不实行夏令时,所以全年使用山地标准时间(MST,UTC−7)。夏天它与加州同时,冬天与丹佛同时。亚利桑那东北部的纳瓦霍族保留地是例外,那里会调时钟。

亚利桑那州全年使用山地标准时间(Mountain Standard Time,MST),即 UTC−7。州内大部分地区不实行夏令时,所以时钟从不调整。凤凰城、图森、弗拉格斯塔夫和尤马夏天冬天都是 MST。
例外是亚利桑那州东北部的纳瓦霍族保留地(Navajo Nation),那里实行夏令时;而位于其中的霍皮族保留地和州内其他地区一样,保持 MST。美国各时区的实时时钟见美国时区页面。
亚利桑那和加州时间一样吗?
只有夏天一样。从 3 月第二个星期日到 11 月第一个星期日,加州改用太平洋夏令时(PDT,UTC−7),与亚利桑那的 MST 相同。冬天加州恢复太平洋标准时间(PST,UTC−8),比亚利桑那晚一小时。
科罗拉多等其他山地时区州正好相反:冬天与亚利桑那同时,夏天比亚利桑那快一小时。
| 时段 | 亚利桑那 | 与谁同时 | 纽约 |
|---|---|---|---|
| 3 月中旬至 11 月初 | MST,UTC−7 | 洛杉矶(PDT) | 快 3 小时 |
| 11 月初至 3 月中旬 | MST,UTC−7 | 丹佛(MST) | 快 2 小时 |
时差什么时候变化
亚利桑那的时钟不动,所以它和其他州的时差会在那些州调时钟的日子改变:
- 2026 年 11 月 1 日:夏令时结束。亚利桑那重新比加州快 1 小时,与丹佛同时。
- 2027 年 3 月 14 日:夏令时开始。亚利桑那与加州同时,比丹佛晚 1 小时。
- 2027 年 11 月 7 日:夏令时再次结束。
亚利桑那为什么不实行夏令时
美国联邦《统一时间法》(Uniform Time Act)允许各州选择不实行夏令时,亚利桑那自 1968 年起就是如此。在炎热的沙漠州,夏天傍晚多一小时日照只意味着更多空调用电,而不是更多有用的光照。夏威夷、波多黎各、关岛、美属维尔京群岛和美属萨摩亚也全年使用标准时间。
亚利桑那时区一览
要在某个日期比较亚利桑那和世界任何城市的时间,请使用时区换算器。
- 时区:山地标准时间(MST)。
- 与 UTC 的时差:UTC−7,全年不变。
- IANA 时区名:America/Phoenix(纳瓦霍族保留地使用 America/Denver)。
- 夏令时:不实行,纳瓦霍族保留地除外。
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分步说明:亚利桑那州时区
- 先看日期:美国其他地区是否正在实行夏令时?
- 3 月中旬到 11 月初,亚利桑那与加州同时。
- 其余时间,亚利桑那与丹佛同时。
- 如果地点在纳瓦霍族保留地内,那里和丹佛一样实行夏令时。
速查表
计算示例
| 时区 | 一月 | 七月 |
|---|---|---|
| 纽约 | GMT-5 | GMT-4 |
| 芝加哥 | GMT-6 | GMT-5 |
| 丹佛 | GMT-7 | GMT-6 |
| 菲尼克斯 | GMT-7 | GMT-7 |
| 洛杉矶 | GMT-8 | GMT-7 |
| 安克雷奇 | GMT-9 | GMT-8 |
| 檀香山 | GMT-10 | GMT-10 |
| 伦敦 | GMT+0 | GMT+1 |
| 加尔各答 | GMT+5:30 | GMT+5:30 |
| 东京 | GMT+9 | GMT+9 |

纽约 09:00 时
| 时区 | 当地时间 |
|---|---|
| 芝加哥 | 08:00 |
| 丹佛 | 07:00 |
| 菲尼克斯 | 06:00 |
| 洛杉矶 | 06:00 |
| 安克雷奇 | 05:00 |
| 檀香山 | 03:00 |
| 伦敦 | 13:00 |
| 加尔各答 | 18:30 |
| 东京 | 22:00 |
准确性
我们如何核对
2026年10 月26日,我们用本页的时钟代码把同一时刻(2026 年 10 月 26 日 12:00 UTC)换算到 10 个时区,并把每个结果与 IANA 时区数据库比较。10 个中有 10 个一致。
| 时区 | 独立数值 | 本页 | 一致 |
|---|---|---|---|
| 纽约 | 08:00 | 08:00 | 是 |
| 芝加哥 | 07:00 | 07:00 | 是 |
| 丹佛 | 06:00 | 06:00 | 是 |
| 菲尼克斯 | 05:00 | 05:00 | 是 |
| 洛杉矶 | 05:00 | 05:00 | 是 |
| 安克雷奇 | 04:00 | 04:00 | 是 |
| 檀香山 | 02:00 | 02:00 | 是 |
| 伦敦 | 12:00 | 12:00 | 是 |
| 加尔各答 | 17:30 | 17:30 | 是 |
| 东京 | 21:00 | 21:00 | 是 |
来自一手来源
At present, daylight saving time in the United States begins at 2:00 a.m. on the second Sunday of March …
译文: 目前,美国的夏令时从 3 月第二个星期日凌晨 2:00 开始……
来源
小知识
常见问题
亚利桑那有夏令时吗?
没有。亚利桑那全年保持 MST(UTC−7),只有州东北部的纳瓦霍族保留地会调时钟。
凤凰城是什么时区?
凤凰城全年使用山地标准时间,UTC−7。夏天与洛杉矶同时,冬天与丹佛同时。
亚利桑那是 MST 还是 PST?
亚利桑那是 MST。夏天它的时间与加州夏令时 PDT 一致,所以有人以为它换了时区。
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